Táo bón (táo bón) là gì? Làm thế nào để điều trị táo bón?

Táo bón là một vấn đề về đường tiêu hóa tương đối phổ biến và có thể gặp ở mọi lứa tuổi. Vì vậy, ngoài việc tìm hiểu về các triệu chứng, nguyên nhân thì những câu hỏi như “cách điều trị táo bón”, “bị táo bón phải làm sao?”, “Cách phòng ngừa táo bón?”… Cũng rất hữu ích. quan tâm.

Đôi khi, bạn có thể bị táo bón do nhiều nguyên nhân như chế độ ăn uống ít chất xơ, uống không đủ nước… Tuy nhiên, một số người có thể gặp phải tình trạng này trong thời gian dài và trở thành bệnh mãn tính.

Để hiểu rõ hơn về khái niệm cũng như triệu chứng, nguyên nhân của bệnh táo bón để có cách điều trị và phòng ngừa hiệu quả, mời bạn đọc tham khảo qua bài viết sau đây.

Táo bón (táo bón) là gì?

Táo bón (hoặc táo bón) được định nghĩa là có ít hơn hoặc bằng ba lần đi tiêu mỗi tuần. Khi đi tiêu, phân có thể khô và cứng hơn bình thường, đôi khi gây đau khi đi tiêu. Trong hầu hết các trường hợp, táo bón chỉ tồn tại trong thời gian ngắn và không gây ra bất kỳ vấn đề sức khỏe nghiêm trọng nào.

Tuy nhiên, khi tình trạng này kéo dài trong vài tuần hoặc lâu hơn, nó có thể trở thành một tình trạng mãn tính. Người bị táo bón mãn tính cảm thấy khó chịu và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Bệnh này cũng có thể gây căng thẳng quá mức, ức chế nhu động ruột bình thường.

Trong một số trường hợp, táo bón có thể là dấu hiệu cảnh báo một bệnh lý khác như bệnh đại trực tràng, polyp đại trực tràng, ung thư…

Những dấu hiệu và triệu chứng của táo bón là gì?

Các dấu hiệu và triệu chứng chính của táo bón bao gồm:

• Đi ngoài phân ít hơn 3 lần một tuần
• Phân cứng, khô hoặc lỏng thành cục
• Khó đại tiện
• Tôi cảm thấy như mình chưa đi hết phân
• Cần thực hiện các biện pháp hỗ trợ để đi tiêu như dùng tay ấn vào bụng.

Các triệu chứng khác có thể gặp trong một số trường hợp là:

• Đau bụng hoặc chuột rút
• Cảm thấy đầy hơi
• Chảy máu trực tràng trong hoặc sau khi đi tiêu
• Buồn nôn
• Ăn mất ngon.

Khi nào bạn nên gặp bác sĩ?

Nếu bạn nhận thấy các vấn đề liên quan đến ruột không giải thích được hoặc dai dẳng, hãy đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt.

Trong trường hợp táo bón kèm theo các triệu chứng sau, bạn nên đến bệnh viện để khám ngay:

• Táo bón xen kẽ với phân lỏng
• Có máu trong phân
• Đau bụng liên tục
• Nôn mửa
• Sốt
• Đau lưng dưới
• Giảm cân
• Mệt
• Mất ngủ
• Đổ mồ hôi đêm

Nguyên nhân nào gây ra táo bón (táo bón)?

Táo bón thường xảy ra khi phân di chuyển quá chậm bên trong ruột và quá nhiều nước được hấp thụ trong ruột già, do đó phân có thể trở nên khô và cứng. Táo bón ở trẻ em thường không nghiêm trọng và chủ yếu là do chế độ ăn uống và thói quen đi vệ sinh kém.

Nguyên nhân phổ biến của táo bón ở người lớn là:

• • Sử dụng một số loại thuốc có thể gây ra tác dụng phụ này
  • Lười tập thể dục, không tập thể dục
  • Không bổ sung đủ nước cho cơ thể
  • Chế độ ăn ít chất xơ
  • Hội chứng ruột kích thích
  • Kiêng đi vệ sinh khi cảm thấy ốm
  • Thay đổi thói quen hoặc lối sống, chẳng hạn như đi du lịch
  • Mang thai, người già

Ngoài ra, táo bón mãn tính có thể xảy ra vì nhiều lý do khác, chẳng hạn như:

• Nứt hậu môn: Đây là hậu quả thường gặp của tình trạng phân khô cứng làm trầy xước niêm mạc hậu môn. Ngoài ra, tình trạng nứt hậu môn khiến bạn đau rát khi đi cầu, từ đó dẫn đến tình trạng nhịn đi cầu, táo bón kéo dài.
• Tắc ruột hoặc chít hẹp ruột kết: ung thư ruột kết, ung thư ổ bụng
• Chứng sa trực tràng
• Có vấn đề với các dây thần kinh xung quanh trực tràng, chẳng hạn như đa xơ cứngchấn thương tủy sống…
• Cơ sàn chậu yếu
• Các bệnh ảnh hưởng đến nội tiết tố bao gồm tiểu đường, cường giáp, suy giáp, v.v.

Những ai có nguy cơ cao bị táo bón?

Bạn có nhiều khả năng bị táo bón nếu:

• Là phụ nữ, đặc biệt là khi mang thai hoặc sau sinh
• Là một người cao tuổi
• Có chế độ ăn ít hoặc không có chất xơ
• Dùng một số loại thuốc hoặc chất bổ sung có thể gây ra tác dụng phụ
• Mắc một số vấn đề về sức khỏe tâm thần như căng thẳng mãn tính, trầm cảm, như rối loạn ăn uống

Làm thế nào để chẩn đoán táo bón?

Ngoài khám sức khỏe tổng quát và khám trực tràng bằng tay, bác sĩ thường sẽ chỉ định một số xét nghiệm khác để chẩn đoán và tìm nguyên nhân cụ thể của tình trạng này. Các xét nghiệm chẩn đoán bao gồm:

• Xét nghiệm máu: Kết quả xét nghiệm máu có thể giúp phát hiện một số vấn đề sức khỏe khác gây táo bón, chẳng hạn như: các vấn đề nội tiết như suy giáp hoặc tăng canxi huyết.
• Tia X: Phương pháp này giúp bác sĩ xem có tắc ruột không, đại tràng có nhiều phân, có dị vật cản quang hay không.
• Nội soi tín hiệu: Bác sĩ đưa một ống mềm, mỏng vào hậu môn để kiểm tra trực tràng và phần dưới của đại tràng.
• Nội soi đại tràng: Kỹ thuật này cho phép bác sĩ kiểm tra toàn bộ đại tràng nhờ một ống mềm, mỏng có gắn camera nhỏ ở đầu được đưa vào cơ thể qua hậu môn.
• Đánh giá chức năng cơ vòng hậu môn (đo áp suất hậu môn): Phương pháp này giúp đánh giá khả năng phối hợp đi tiêu của các cơ.

5 cách chữa táo bón mà bạn có thể tham khảo

Điều trị táo bón ở người lớn hoặc trẻ em thường bắt đầu bằng việc thay đổi lối sống và chế độ ăn uống để giúp tăng tốc độ di chuyển của phân qua ruột và ra ngoài. Nếu các biện pháp này không mang lại hiệu quả, bác sĩ sẽ chỉ định dùng thuốc hoặc tiến hành phẫu thuật.

1. Thay đổi lối sống và chế độ ăn uống

Các bác sĩ thường khuyến khích bệnh nhân thử thay đổi để giảm nguy cơ táo bón, chẳng hạn như:

• Tăng lượng chất xơ trong chế độ ăn uống của bạn: Tiêu thụ nhiều thực phẩm có chứa chất xơ sẽ giúp tăng khối lượng và tốc độ của khối lượng phân qua ruột. Bạn có thể bắt đầu thay đổi từ từ bằng cách ăn nhiều trái cây tươi và rau quả hơn mỗi ngày. Chọn các sản phẩm ngũ cốc nguyên hạt. Nói chung, lượng chất xơ cần tiêu thụ mỗi ngày là khoảng 14 gam cho mỗi 1.000 calo. Lưu ý, không nên tăng lượng chất xơ trong khẩu phần ăn một cách đột ngột vì có thể gây đầy hơi, chướng bụng. Bạn chỉ cần bắt đầu thay đổi dần dần và tăng lượng chất xơ đạt được mục tiêu của mình theo từng tuần.

• Tập thể dục đều đặn hàng tuần: Hoạt động thể chất cũng giúp tăng khả năng hoạt động của các cơ trong đường tiêu hóa. Bạn nên cố gắng tập thể dục điều độ mỗi ngày. Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ về việc tập thể dục nếu bạn chưa từng tập thể dục bao giờ và nếu bạn mắc các bệnh về tim mạch, đau nhức xương khớp.
• Đừng cố nhịn ruột: Bạn nên tập thói quen đi đại tiện vào một giờ nhất định trong ngày. Đồng thời, bạn nên cố gắng thư giãn, giữ tinh thần thoải mái trong quá trình đi tiêu, không để các yếu tố khác ảnh hưởng đến bạn.

Bạn có thể tham khảo bài viết để biết thêm thông tin:Bị táo bón nên ăn gì? 6 loại thực phẩm trị táo bón nhanh chóng.

2. Thuốc nhuận tràng

Nếu bạn muốn biết “thuốc trị táo bón” hay “uống thuốc gì để trị táo bón?” thì hãy theo dõi những chia sẻ dưới đây. Có nhiều loại thuốc có tác dụng nhuận tràng có thể giúp đi tiêu dễ dàng hơn, chẳng hạn như:

• Bổ sung chất xơ: Chúng giúp bổ sung một lượng lớn chất xơ vào khối phân để phân trở nên mềm và dễ di chuyển hơn trong đường ruột. Các chất thường được sử dụng là psyllium, canxi polycarbophil, metylcellulose.
• Thuốc làm tăng co bóp cơ trơn: Những loại thuốc này bao gồm: bisacodyl, sennosides có tác dụng làm co bóp ruột mạnh hơn.
• Thuốc làm tăng tính thấm: Các loại thuốc này giúp phân di chuyển dễ dàng hơn qua đại tràng bằng cách tăng tiết dịch ruột và kích thích nhu động ruột. Nhóm này bao gồm các chất hoạt động như magiê hydroxit bằng miệng, magie citrate, lactulose, polyetylen glycol.
• Chất làm mềm phân: Các thành phần hoạt tính như natri docusate, canxi docusate có thể giúp làm mềm phân bằng cách hút nhiều nước hơn từ đường ruột.
• Mặt nạ và thuốc đạn đặt trực tràng: Những loại thuốc này làm mềm phân và kích thích nhu động ruột. Thuốc đạn có chứa glycerin hoặc bisacodyl cũng tạo điều kiện thuận lợi cho nhu động ruột bằng cách cung cấp chất bôi trơn và tăng co bóp cơ trơn.

3. Các loại thuốc khác

Nếu các loại thuốc không kê đơn thông thường không giúp bạn giảm táo bón, bác sĩ có thể kê các loại thuốc khác, đặc biệt nếu bạn bị hội chứng ruột kích thích.

Thuốc theo toa có thể được sử dụng để điều trị tình trạng này bao gồm lubiprostone, linaclotide, plecanatide, prucalopride, naloxegol, methylnaltrexone, v.v.

Lưu ý, thuốc không kê đơn thường được dùng để điều trị táo bón ở người lớn theo hướng dẫn sử dụng trên nhãn. Bạn không nên tự dùng thuốc cho trẻ khi chưa hỏi ý kiến ​​bác sĩ.

4. Bài tập cơ chậu

Thực hiện liệu pháp phản hồi sinh học với một nhà trị liệu có thể giúp đỡ. Bạn sẽ học cách thư giãn và thắt chặt các cơ vùng chậu vào đúng thời điểm để đi tiêu dễ dàng hơn.

5. Phẫu thuật

Phẫu thuật là lựa chọn điều trị táo bón ở người lớn khi các phương pháp khác không thành công hoặc tình trạng này kéo dài do tắc nghẽn hoặc sa trực tràng.

Bác sĩ có thể cắt bỏ một phần ruột kết hoặc toàn bộ ruột kết của bạn (hiếm khi).

Táo bón có thể gây ra biến chứng gì không?

Nếu bạn bị táo bón mãn tính, một số biến chứng có thể xảy ra là:

• Bệnh trĩ: Đi đại tiện khó trong thời gian dài có thể khiến các tĩnh mạch bên trong và xung quanh hậu môn bị sưng tấy, gây ra bệnh trĩ.
• Nứt hậu môn: Phân cứng và to do táo bón có thể gây ra những vết rách nhỏ ở vùng da xung quanh hậu môn.
• Ứ đọng bên trong ruột kết: Táo bón mãn tính có thể khiến một phần phân bị mắc kẹt trong đường ruột, không thể tống ra ngoài. Người lớn tuổi dễ bị tắc ruột do phân nhiều.
• Chứng sa trực tràng: Khó khăn khi đi đại tiện có thể khiến một phần nhỏ trực tràng bị giãn ra và lòi ra bên ngoài hậu môn.

Cách phòng ngừa táo bón ở người lớn và trẻ em

Việc áp dụng những cách dưới đây sẽ giúp bạn ngăn ngừa và hạn chế nguy cơ mắc bệnh táo bón:

• Tăng lượng thực phẩm giàu chất xơ trong khẩu phần ăn như đậu, rau, củ – quả (chuối, đu đủ, bơ, ngô, khoai lang …), ngũ cốc nguyên hạt.
• Hạn chế tiêu thụ thực phẩm ít chất xơ như thực phẩm đóng hộp, các sản phẩm từ sữa và thịt
• Uống nhiều nước để tránh mất nước
• Sống năng động, cố gắng tập thể dục thường xuyên
• Đừng cố gắng kìm lại khi bạn cảm thấy thôi thúc phải đi
• Cố gắng hình thành thói quen đi vệ sinh, chẳng hạn như vào mỗi buổi sáng hoặc sau khi ăn
• Dạy trẻ có thói quen ăn nhiều chất xơ trong bữa ăn hàng ngày.

Các bài viết của PyloTip chỉ mang tính chất tham khảo không thay thế cho việc chẩn đoán hay điều trị bệnh.

Ferri, Fred. Cố vấn bệnh nhân Netter của Ferri. Philadelphia, PA: Saunders / Elsevier, 2012. Bản in. Trang 277

Porter, RS, Kaplan, JL, Homeier, BP, & Albert, RK (2009). Cẩm nang chăm sóc sức khỏe tại nhà bằng tay Merck. Phòng thí nghiệm nghiên cứu Whitehouse Station, NJ, Merck. Bản in. Trang 118

Táo bón. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/cons Táo bón/symptoms-causes/syc-20354253. Ngày truy cập 09/6/2020

Táo bón. https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/cons Táo bón. Ngày truy cập 09/6/2020

Táo bón https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/4059-cons Táo bón Truy cập ngày 29 tháng 6 năm 2021

Táo bón https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/conditionsandtreatments/cons Táo bón Truy cập ngày 29 tháng 6 năm 2021

Công Ty Cổ Phần Dược Phẩm PyLoRa
Địa Chỉ: Số 22, Đường 34, Phường An Phú, Quận 2, TPHCM
Hotline: 0909 145 836
Email: info@PyLoRa.com

Xem thêm: Giải Pháp Đấy Lùi Bệnh Táo Bón Với Bộ Đôi Dược Thảo PyLoTip Từ Mỹ

Nguồn: PyLoTip.com